Die 5 besten Pilates-Bars 2023

Wir erhalten eine Provision für Produkte, die über einige Links in diesem Artikel gekauft werden.

Mit Optionen ab 4,19 £

Viele von uns spüren derzeit die Krise, und in Zeiten finanzieller Engpässe ist es oft das erste Problem, dass die Mitgliedschaft im Fitnessstudio scheitert.

Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, sich zu Hause fit zu halten, und wenn Sie ein Pilates-Profi sind, sind Sie in einer guten Position, Ihr Training auch von zu Hause aus aufrechtzuerhalten. Es gibt viele Pilates-Workouts für zu Hause, die Sie absolvieren können, und Sie benötigen nicht viel Ausrüstung, damit es sich wie ein intensives Training anfühlt.

Reformer Pilates erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit, allerdings können die Sitzungen sogar noch teurer sein als die herkömmliche Methode. Es gibt ein Gerät, das Reformer-Pilates-Enthusiasten kaufen können, um diese Art von Training zu Hause nachzubilden, und es heißt Pilates-Bar.

Wenn Sie Pilates lieber bequem von zu Hause aus üben möchten, hilft Ihnen eine Pilates-Bar dabei, Ihr Training auf die nächste Stufe zu heben.

Obwohl für Pilates keine Ausrüstung erforderlich ist, gibt es bestimmte Hilfsmittel, die Ihr Training verbessern können – und die Pilates-Stange ist eines davon. Im Wesentlichen fügt die Stange Ihren Bewegungen Widerstand hinzu, was ihre Wirksamkeit vertieft.

Wenn Sie schon einmal Widerstandsbänder verwendet haben, ist das Konzept ähnlich. Die Stange verwendet elastische Bänder, die mit Ihrem Körpergewicht arbeiten, um Ihren Bewegungen während Ihres Pilates-Trainings Intensität zu verleihen.

Wenn Sie das Richtige finden, können Pilates-Stäbe eine einfache (und relativ preisgünstige) Möglichkeit sein, Ihre Zeit auf der Matte optimal zu nutzen und wirklich dafür zu sorgen, dass Sie das Brennen spüren.

Wenn Sie schon eine Weile dabei sind und das Gefühl haben, dass Sie in letzter Zeit ein Pilates-Plateau erreicht haben, kann die Investition in einen dieser Riegel für Sie eine zusätzliche Herausforderung darstellen, indem Sie Ihr Training härter machen, als wenn Sie nur Ihr Körpergewicht verwenden würden.

Die Stangen sind leicht und klein genug, um problemlos verstaut zu werden, was sie ideal für diejenigen macht, die wenig Platz haben und einige Trainingsgeräte auf Reisen mitnehmen möchten.

Ok, ok – Sie haben genug darüber gehört, warum Sie eine Pilates-Stange benötigen, und sind bereit herauszufinden, welche Pilates-Stange Sie kaufen sollten. Wir haben fünf der besten Produkte zusammengestellt, die Sie derzeit in Großbritannien kaufen können. Scrollen Sie also weiter, um das Passende zu finden.

Dieser Pilates-Riegel von SMUG verkauft sich selbst als „Schlüssel zum Freischalten erstaunlicher Bauchmuskeln“ und ist ideal für alle, die auf dem Weg zu einem Sixpack sind, und vielseitig genug, um ihn für Ganzkörpertrainingseinheiten zu verwenden

Der Schaumstoff ist superweich, sodass er sich angenehm an Ihrem Nacken anfühlt, wenn Sie die Stange für Kniebeugen und Ausfallschritte verwenden, und sollte nicht in Ihre Haut einschneiden.

Darüber hinaus wird die Bar mit einer Tragetasche geliefert, sodass Sie sie problemlos auf Reisen mitnehmen können.

Machen Sie nicht den Fehler zu glauben, ein Pilates-Training sei einfach. Jeder, der regelmäßig Pilates praktiziert, wird Ihnen sagen, dass das Brennen sehr real ist.

Mit diesem Kit von Cretee können Sie die Verbrennung auf ein neues Niveau bringen und Ihren Widerstand mithilfe der Bänder um bis zu 80 kg erhöhen.

Das Set enthält sechs Bänder mit einem Widerstand von jeweils bis zu 14 kg, die zusammen verwendet werden können, um das maximale Gewicht aufzubauen.

Dieses umfassende Set enthält alles, was Sie für den Muskeltonus von Kopf bis Fuß benötigen. Der Stab lässt sich in eine noch kleinere Größe zerlegen und eignet sich daher perfekt für beengte Platzverhältnisse.

Die mitgelieferten Widerstandsbänder haben ein Gewicht von 13 und 18 kg und können einzeln für eine geringere Intensität oder zusammen verwendet werden, wenn Sie die Intensität Ihres Trainings wirklich steigern möchten.

Dabei handelt es sich nicht nur um eine Pilates-Stange, sondern um ein tragbares Heim-Fitnessstudio, das in verschiedenen Ausführungen zusammengestellt werden kann, um verschiedene Trainingseinheiten zu absolvieren.

Natürlich können Sie Ihr klassisches Pilates-Bar-Workout absolvieren, aber Sie können Ihre Bauchmuskeln, Arme, Rücken und Beine auch mit einem Krafttraining trainieren.

Zwischen den Einsätzen können Sie das Set platzsparend unter Ihrem Sofa oder Bett verstauen.

Diese Pilates-Stange von Physio Room beweist, dass Sie für eine Pilates-Sitzung zu Hause wirklich nicht viel Geld ausgeben müssen.

Diese Bar ist eher schlicht. Diese Option ist schnörkelloser als die anderen auf dieser Liste und wird nur mit der Stange und den verstellbaren Widerstandsbändern geliefert, die sich perfekt für Workouts mit geringer Belastung wie Yoga und Pilates eignen.

Da Sie die Bänder anpassen können, können Sie die Intensität Ihres Trainings an Ihre Bedürfnisse anpassen und sich selbst anstrengen, um neue Ziele zu erreichen.

GYMPROLUXE-Rezension: Wir haben das virale Heim-Fitness-Set ausprobiert

„Ich habe eine Woche lang Mini-Trampolin-Workouts gemacht“

Einfache Tipps für einen runderen, größeren Hintern

Die Body Coach-App von Joe Wicks hat mich fitter denn je gemacht

Ein vorgebeugtes Rudern sollte zur Routine eines jeden gehören

„Ich habe zwei Wochen lang wie Michelle Keegan trainiert“

Es ist Zeit, in Ihr „gemütliches Cardio“-Zeitalter einzutreten

Oura Ring-Rezension: Mein neues Lieblings-Fitness-Gadget

„Mein ehrlicher Rückblick auf die 6-wöchige F45 Challenge“

Diese Übung baut ernsthafte Gesäßmuskeln auf

Die 9 besten dynamischen Dehnübungen für jedes Training

43 Ausfallschritte, um Ihr Bein-Tagestraining zu verbessern