Yoga-Kurse in Boca Raton helfen Kindern, geistig fit für das neue Schuljahr zu werden

BOCA RATON, Florida – Die Vorbereitung von Kindern auf ein neues Schuljahr geschieht auf viele verschiedene Arten.

In Boca Raton gibt es ein Fitnessstudio, das Yoga-Kurse für Kinder anbietet, um ihnen zu helfen, geistig fit für das neue Schuljahr zu werden.

Fitnessstudiobesitzerin Christina Mummaw sagte, was diesen Kurs besonders praktisch mache, sei, dass Eltern gleichzeitig mit ihren Kindern trainieren könnten.

„Sie lieben es. Erstens freuen sie sich sehr, einen Raum wie diesen zu sehen“, sagte Mummaw, Inhaber von Strong, einem Wellness- und Fitnessstudio.

Amanda Mintz unterrichtet den Kids & Yoga-Kurs. Die Idee kam ihr während der Pandemie, als sie ihren eigenen Kindern Yoga beibrachte. Sie integriert traditionelle Bewegungen, aber auch lustige Herausforderungen, um den Kindern zu helfen, das Gleichgewicht zu finden. Ihr Glitzerglas ist immer ein großer Erfolg. Das einfache Konzept gibt den Schülern einen greifbaren Gegenstand an die Hand, der ihnen hilft, ihre Konzentration zu verbessern.

„All diese Dinge werden wir später nutzen, und je mehr wir sie üben, desto einfacher wird es für sie, sie in stressigen Zeiten anzuwenden.“ sagte Mintz.

Die Eltern sagten, die Auszahlung habe sich sofort ausgezahlt. Sie glauben, dass es nur besser werden wird.

„Er wollte nicht sozial sein, aber jetzt findet er mehr Kinder, mehr Freunde“, sagte Carolina Sayers, deren Fünfjähriger diesen Herbst in den Kindergarten kommt.

„Ich denke, besonders wenn es um Tests geht, die für meine Tochter eine sehr angstauslösende Zeit sein können, wird sie auf diese Atemtechniken, Erdungstechniken und Zentrierungstechniken zurückgreifen können.“ sagte Christina Soble.

Der Yoga- und Kinderkurs wird montagabends im Fitnessstudio am Northwest Boca Raton Boulevard angeboten.

Studien belegen, dass Yoga für Kinder zahlreiche Vorteile mit sich bringt, darunter eine bessere Selbstkontrolle, Werkzeuge zur Stressbewältigung und eine Verbesserung ihrer grobmotorischen Fähigkeiten.